افزایش مصرف کافئین در دانشآموزان؛ زنگ خطر برای سلامت نسل جوان
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با هشدار درباره روند رو به افزایش مصرف کافئین در میان دانشآموزان، بر لزوم آگاهسازی خانوادهها و مدارس تأکید کرد.
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ایفدانا، عبدالعظیم بهفر بیان کرد: نوشیدنیهای انرژیزا، قهوه، انواع نوشابههای گازدار و حتی شکلاتهای صنعتی، منابع اصلی ورود کافئین به بدن نوجوانان هستند که میتوانند اثرات نامطلوبی بر سلامت جسمی و روانی آنها داشته باشند.
وی توضیح داد: تحقیقات علمی نشان دادهاند که مصرف بالای کافئین منجر به مشکلاتی از جمله اختلال خواب، افزایش اضطراب و بیقراری، بالا رفتن فشار خون و ضربان قلب، کاهش جذب کلسیم و ایجاد وابستگی میشود. این عوارض نهتنها سلامت عمومی نوجوانان، بلکه تمرکز و عملکرد تحصیلی آنها را نیز تحت تأثیر قرار میدهد.
بهفر افزود: خانوادهها و محیطهای آموزشی نقش کلیدی در مدیریت این مسئله دارند. محدود کردن مصرف نوشیدنیهای پرکافئین، جایگزین کردن آنها با آب، شیر و دمنوشهای گیاهی، تشویق به داشتن خواب کافی و فعالیت بدنی منظم از جمله راهکارهایی است که میتواند آسیبهای ناشی از کافئین را کاهش دهد.
او همچنین از برنامههای نظارتی وزارت بهداشت خبر داد و گفت: کنترل فروش نوشیدنیهای انرژیزا و پرکافئین در مدارس، آموزش تدریجی برای کاهش مصرف و همکاری مستمر با وزارت آموزش و پرورش در دستور کار قرار دارد تا سلامت دانشآموزان حفظ شود و توان یادگیری آنها افزایش یابد.
تیم تحریریه مای پزشک نیز با اشاره به اهمیت این هشدارها، یادآور میشود که کافئین اگرچه در دوزهای کم ممکن است بیضرر به نظر برسد، اما مصرف مداوم و بیرویه آن در سنین نوجوانی میتواند تهدیدی جدی برای رشد جسمی و روانی باشد. آگاهیبخشی و انتخاب سبک زندگی سالم، بهترین سرمایهگذاری برای آینده دانشآموزان است.
منبع: خبرگزاری مهر | بازنویسی و انتشار: مای پزشک
